Manual饮食常识 
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2024-11
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【健康教育】健康教育知识小课堂
任何生命活动都有其内在节律性。生活规律对健康十分重要■■，工作、学习、娱乐■、休息、饮食■■、睡眠都要按作息规律进行。要注意劳逸结合■，培养有益于健康的生活情趣和爱好■。顺应四时，起居有常。 肉类、蛋类、水...MORE>
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【食品安全科普】食品安全小常识 4．热水法：有些蔬菜瓜果可通过热水去除部分残留农药。常用于芹菜■、菠菜■■、青椒■、菜花等■■■，先用清水将表面污物洗净，放入沸水中2-5分钟捞出，然后用清水洗一■■、二遍。 18.长期大量饮用含糖饮料可能...MORE>
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2024-11
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频繁烫染肾脏难受！50条实用肾脏健康小常识 17■■.新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果、鱼、禽、蛋、乳制品，是让肾友保持好营养的食物 11.除医生叮嘱的部分需限水的肾友（肾病综合征发作期，严重水肿，少尿，透析）■，其他肾友正常喝水 45.怀孕禁止...MORE>
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他用微小身躯守护数千村民健康背后有何启示？ 肖九林的故事让我们认识到，乡村医疗不仅仅依靠医疗水平的提升■，更面临着多种现实挑战■■。随着人们生活水平的不断提高，村民们可以选择更多的医疗资源，这使得肖医生的诊所病人逐渐减少。但他依然将患者的健康置于首位，微笑着说...MORE>
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吃错饭会加速衰老五大饮食原则加少吃一点为自己健康负责 全谷物■，富含膳食纤维、维生素和矿物质■，能够降低胆固醇，让血管如同畅通无阻的高速公路，为各个器官输送充足的养分。此外，全谷物还能控制血糖，对糖尿病患者来说■，无疑是一道希望的曙光。它还能预防便秘，保持肠道通畅■■。...MORE>
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2024“你好科学” 健康饮食！食品安全知识大放送来了 张朝霞主任以《守护食品安全 共建健康防线》为题进行分享。她首先强调了食品安全对老年人健康的重要性，并详细解析了老年人在选择食品时应关注的几个关键点。接着■，张主任从健康饮食建议、常见饮食误区及纠正方法、食品的营养与标...MORE>
